시서스 효능

시서스란 무엇인가?
시서스는 담쟁이덩굴의 그리스어로 '포도 아이비'라고 불린다고 합니다. 시서스는 포도과 식물이고 열대성 아시아에서 자라며 잎이 난형으로 밝은 녹색을 가지고 있고, 가장 끝자리에 엉성하게 톱니 모 양초 럼 잎이 나 있는 것이 특징입니다.

시서스 효능

시서스 효능에 대해 알아 보겠습니다.
시서스 효능 첫번째 관절의 통증 감소와 관절염 예방
시서스는 진통의 효과와 소염의 효과가 있습니다. 특히 관절의 염증을 줄여주고 관절의 통증을 줄여주는 효능이 있습니다. 외국의 연구사례에서 시서스를 주기적으로 섭취하였을 때, 관절염으로 인해 고통받는 환자들이 관절의 통증이 감소하는 결과가 밝혀졌습니다.

 

시서스는 골절 치유 속도를 높여주고, 골다공증과 관절 통증을 예방하는데 도움을 줍니다. 관절염에 확실한 치료방법이 없지만 치료에 사용하는 일반 약물보다 시서스가 붓기 제거에 효과적인 결과를 나타냈다고 합니다.

시서스 효능 두번째 기관지와 호흡기능 향상
시서스에 포함성분 중에서 소염효과가 있는 성분들이 다량 들어 있습니다. 이러한 성분들은 스테로이드제처럼 천식이나 만성기관지염과 같은 호흡기 질환 및 기관지 질환을 가지고 있는 사람들에게 지속적인 섭취는 호흡기 질환과 기관지 질환의 증상들을 해소시켜주는 효능이 있다고 합니다.

시서스 효능 세번째 심장, 혈관 질환 예방
시서스에는 알라닌 아미노 전환 효소, 아스파테이트 트랜스 아미나 제, 빌리루빈이라는 성분들이 들어 있습니다. 이러한 성분들은 몸속의 혈관 내의 유해물질을 제거시켜주고, 노폐물을 배출하는 효과가 습니다. 이런 독소 물질과 노폐물로부터 안정적인 혈액 이동과 건강한 혈관을 유지시켜 줍니다. 또한, 시서스의 대표적 효능 중 하나인 소염작용과 항산화 작용으로 혈관 속의 염증을 제거해주고 심혈관 질환을 예방해주는 효과가 있습니다.

시서스 효능 네번째 기능성 간 보호
시서스를 지속적으로 섭취해준 간은 그렇지 않은 사람보다 기능이 좋습니다. 시서스가 함유하고 있는 성분들 중에서 항산화 작용을 가지고 있는 성분들은 간에 쌓여온 피로를 해소시켜주고, 지방 방간으로부터 예방할 수 있는 효과가 있으며 몸속의 독소와 노폐물을 체외로 배출해내는 해독작용도 촉진시켜 줍니다.

시서스 효능

시서스 효능 다섯번째 당뇨 예방
시서스의 플라보노이드의 하나인 이 소람 네틴, 퀘세틴 성분이 들어 있습니다. 이러한 성분들은 우리 체내의 혈당을 낮춰주고 정상범위와 안정적인 혈당을 유지시켜주는데 도움을 줍니다. 이러한 성분들은 혈당조절에도 관여를 하지만, 랩틴 호르몬이라는 호르몬 조절도 합니다. 랩틴 호르몬은 포만감을 느끼는데 영향력을 끼치는 호르몬으로 시서스를 섭취하면 혈당의 감소와 과식을 방지시켜주어 비만과 당뇨를 예방하는데 도움을 줍니다.

시서스 효능 여섯번째 노화 방지
시서스의 항산화 작용으로 우리 몸의 유전자와 세포의 노화를 늦춰주며, 노화방지뿐만 아니라 피로 해소의 효과도 가지고 있습니다.

시서스 효능 일곱번째 뼈 건강 증진 및 골다공증 예방
시서스에는 케토스테론이라는 성분이 들어 있습니다. 케토스 테론은 뼈의 성장을 담당해주는 조골세포가 만들어지는 것을 촉진시켜주고, 골의 통증을 줄여주는 효과가 있어 뼈의 회복에 도움을 주는 성분입니다. 시서스의 지속적인 섭취는 관절의 통증과 염증을 예방해줍니다. 또한, 시서스의 섭취로 체내의 칼슘과 인의 흡수력이 증가하게 되는데 이러한 과정이 뼈의 밀도를 높여주기 때문에 뼈의 밀도가 줄어드는 골다공증 예방에 효과적입니다.

시서스 효능 여덟번째 항산화 효과
시서스는 황산화 효과가 가장 대표적인 특징입니다. 노화방지와 같은 맥락으로 볼 수 있지만, 시서스에 함유되어 있는 풍부한 비타민 C와 아스코르브 산은 항산화 작용을 하는 성분입니다. 또한 그 과정을 도와주는 성분이기도 합니다. 항산화 작용이란 쉽게 말해 우리 세포에 활동적인 산소가 많을수록 시간이 지나는 걸 늦춰 준다고 생각하시면 됩니다. 활성화 산소가 몸속에 쌓이면 세포의 노화와 퇴행성 변화 그리고 피로감을 유발시킬 수 있습니다. 이러한 성분들을 제거해주는 게 시서스 효능입니다.

시서스 효능

시서스 효능 아홉번째 우울증 예방 효과
시서스에는 세로토닌이라 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 세로토닌이라는 호르몬은 여성 관련 질환 예방과 여성건강에 도움이 되는 성분입니다. 이 성분은 불규칙적인 월경주기의 여성에게 정상적인 생리주기 갖도록 도움을 주고, 생리통증을 줄여주는 효과가 있습니다.

 

그리고 폐경기 여성에게 폐경으로 인한 호르몬 변화를 안정적 만드는데 도움을 주어, 폐경으로 인한 심리적 불안감 등 정서적 문제를 극복하는 데에도 도움이 되는 성분입니다. 또한, 세로토닌은 신경세포들이 합성해서 만들어지는데 이러한 물질들이 척수에서 통증 신호를 조절해주고 뇌에 작용시켜 감정과 수면에 영향을 줍니다. 폐경과 우울증은 모두 호르몬과 밀접한 관련이 있습니다. 그 호르몬에 영향을 주는 것이 세로토닌입니다. 시서스의 효능 중 대표적입니다.

시서스 효능 열번째 다이어트
시서스의 대표적인 효능인 염증 제거, 활성산소 제거 탁월한 효과 외에도 대표적인 효능 중 하나로로 다이어트에 도움이 됩니다. 식욕을 유발하는 렙틴이라는 호르몬을 조절해주는 효능이 있어 다이어트 시 시서스를 먹어주게 되면 식욕감소와 체지방 배출에 도움이 됩니다. 엄밀히 말하면 지방을 태운다고 생각하시면 됩니다. 외국에서는 건강식품 코너에서 시서스를 처방하거나 평소 먹는 음식에 가루로 뿌려먹을 정도로 자리가 잡혀 있다고 합니다.

 

시서스 부작용
시서스를 분말화 시킨 대부분의 공장에서는 우유, 밀, 콩, 대두, 조개 등등의 성분들이 포함되어 있을 수 있습니다. 다른 식품들에 써있는걸 많이 보셨을 겁니다. 이러한 성분에 민감하거나 알레르기 반응이 있으셨던 분들은 아나필락시스 쇼크 증상이 올 수도 있으니 주의해서 드셔야 합니다.

시서스 효능

시서스 복용방법
시서스의 하루 권장 섭취량은 최대 500mg 정도 입니다. 최대치로는 3000mg이지만 과하게 드시지 않는 게 좋습니다. 지속적으로 꾸준히 먹어주는 것에 대한 연구결과가 뚜렷하게 나온 것이 없습니다. 다른 질환과 알레르기가 심하신 분들은 치료 목적이 아닌 건강식품 목적으로 드시길 권해드립니다.

이상 시서스 효능과 시서스 부작용, 시서스 복용방법에 대해 알아보았습니다.